Ученые выяснили, когда людям снятся самые красивые сны

Британские исследователи пришли к выводу, что самые яркие сны с необычным смыслом люди видят именно в полнолуние.

Научные работники во главе с Ричардом Уайзманом провели эксперимент, в котором приняли участие более 1000 человек. Во время сна добровольцам проигрывали разнообразные звуки, которые усиливали эффективность эксперимента. По словам абсолютного большинства участников, именно в полнолуние они видели сны, где летают на драконах, героически спасают мир и совершают другие фантастические действия, тогда как в будни им снятся лишь обыденные ситуации – семья или работа.

Проанализировав найденные отличия, эксперты пришли к выводу, что в период полнолуния мозг человека частично бодрствует и превращает любые услышанные звуки в разнообразные сновидения. Также известно, что сон в полнолуние признан необычайно крепким.

Чуть ранее данную тему уже исследовали в Швейцарии. Тогда научные работники обнаружили, что во время полнолуния в организме человека происходят некоторые изменения процесса выработки гормона мелатонина, который связан со сном. В результате у людей уходит больше времени на засыпание и сон становится короче на 20 минут, появляется тревожность.

Также экспертам стало известно, что на качество сна оказывает влияние не только фаза луны, но еще и время года. Ученые уверены, что их открытие поможет более эффективно лечить нарушения сна и депрессию.

Источник: MEN’s LIFE

Похожие новости: