Ученые определили оптимальный возраст для похудения

По мнению британских экспертов, самым идеальным возрастом для похудения можно считать период с 30 до 35 лет.

Научные работники из Британии провели ряд экспериментов с участием нескольких тысяч добровольцев. Как показали результаты исследований, легче всего человек сбрасывает вес в возрасте 30-35 лет. На данном этапе жизни у людей появляется больше стимулов, чем в любое другое время.

По словам специалистов, женщинам проще всего худеть и работать над своей стройностью в 32 года, а мужчинам — в 31 год. Именно к этому времени организм человека перестает испытывать дефицит витаминов а также минеральных и питательных веществ, которых требует организм подростка.

Также в данный период жизни люди уже начинают задумываться о возрастных изменениях, ставя себе за цель помолодеть и вернуть свой прошлый вид. Отсюда — интерес к правильному питанию и использование диет. Еще в этом возрасте человек уже успевает накопить достаточное благосостояние, а потому, приняв решение похудеть, без каких либо проблем посещает тренажерные залы.

Немалым стимулом для похудения является также желание завести здорового ребенка и выносить его без проблем, потому очень многие женщины после 30 лет стараются как можно тщательней контролировать свой вес.

Но ученые также обнаружили, что после 35 лет человек теряет стимулы похудеть. В этом возрасте люди смиряются со своим внешним видом и начинают воспринимать себя такими, какими они есть на самом деле. Плюс ко всему, на себя у 35-летних уже не остается времени, ведь его отбирают работа и семья.

Источник: MEN’s LIFE

Похожие новости: