Бессонница делает из человека зомби

Ученые из Китая, которые исследуют бессонницу, утверждают, что систематическое недосыпание приводит к ухудшению работы мозга. В соответствующем эксперименте участвовало 60 человек, которые страдали от бессонницы .

Результат исследования показал, что люди, которые регулярно недосыпают, похожи на зомби. У них отмечается резкая смена настроения, повышенная тревожность и склонность к депрессивному состоянию. Кроме этого, длительная и регулярная бессонница способна привести к психическим патологиям. 

Исследователи утверждают, что недосыпание влечет за собой негативные изменения и разрушения в белом компоненте мозга, который соединяет левое и правое полушарие. Кроме того, правое полушарие также разрушается из-за хронической бессонницы.

Следует отметить, что это уже не единственное изучение расстройства сна. Ранее были получены данные, что недосыпание может спровоцировать развитие сахарного диабета и набор лишнего веса.

Источник: MEN’s LIFE

Похожие новости: